Dalam salah satu artikel saya yang ini, kita sudah ketahui 5 akibat jika wanita punya trust issue, 

sebelum  kita bahas kelanjutannya tentang how to deal with trust issues,

Kamu bisa baca dulu artikel ini.

Saya tidak tahu dari 5 hal di artikel tsb, mana yang sedang kamu alami,

apakah satu, tiga atau bahkan kelimanya?

Jangan sedih jika saat ini kamu masih punya trust issues,

kini saatnya kamu terbebas dari belenggu perasaan tidak nyaman yang mungkin sudah sejak lama kamu rasakan

dengan ikuti tips yang sebentar lagi akan kamu,

baca sampai habis dan praktikkan ini..

-------------

1. Ketahui Akar Penyebabnya

Ada banyak hal yang menyebabkan terjadinya trust issue.

Misalnya trauma masa lalu.

Coba ingat-ingat, adakah perlakuan buruk atau pengalaman pahit yang pernah kamu alami, seperti:

Sexual abuse atau sexual harassment

Dibohongi oleh kekasih hati yang sangat kamu percayai

Perselingkuhan yang dilakukan oleh orang tua

Pernah dikhianati

Dikucilkan atau menjadi korban bully

atau yang lainnya…

Kejadian-kejadian tersebut mungkin begitu melukai hatimu, hingga kamu “belajar” untuk tidak lagi mempercayai orang lain.

Kamu jadi begitu defensif untuk melindungi hatimu sendiri dari terluka kembali.

Nah, dengan ketahui akibatnya saat perasaan tersebut muncul kamu jadi tau titik mana yang perlu kamu obati.

Apakah benar ada kejadian di masa lalu yang menjadi trigger-nya? Saya ingin kamu menemukannya..

2. Minta Bantuan Ahli

Jika trust issues yang kamu alami sudah sangat menggangu.

Dan kamu merasa tak sanggup lagi menghadapinya sendiri.

Tidak ada salahnya untuk meminta bantuan ahli seperti psikolog atau life coach.

Meminta pertolongan pada orang lain yang memang ahli dan bisa membantumu untuk “sembuh” bukanlah suatu aib kok :)

3. Self Healing

Sementara trust issues yang sedang kamu hadapi belum begitu parah, dan kamu bisa menghandle-nya, tidak apa-apa jika  kamu memilih “menyembuhkan” dirimu sendiri, misalnya dengan panduan formula ini

Seperti kamu terluka jatuh dari sepeda, kalau kamu masih bisa menahan sakitnya dan mengobati sendiri dengan obat merah dan plester, kamu tidak perlu ke dokter. 

Ohya di ebook ini kamu juga akan temukan 9 Pola Pikir Bermasalah dan bisa cek sendiri apakah kamu masih memilikinya?

4. Check & Recheck

Terlalu mudah percaya dengan orang lain juga termasuk dalam trust issues.

Maka solusinya adalah dengan melakukan validasi, cek dan recheck!

Jangan sampai kamu kecolongan, ditipu partner bisnis, atau menikah dengan laki-laki yang secara sikap memang tidak layak untuk kamu beri kepercayaan penuh!

Sebelum menjalin hubungan dengan siapapun biasakan untuk bertanya,

Apakah dia memang benar-benar pantas untuk saya percaya?

Tentu saja validasi dan curiga adalah dua hal yang berbeda.

Ketahui bagaimana cara validasi yang benar apakah dia pria yang bisa kamu percaya disini

5. Komunikasikan Dengan Tepat

Trust issue berkaitan erat dengan bagaimana kita berhubungan baik dengan orang lain, maka komunikasi adalah kunci.

Jangan sampai karena belum menguasai tekniknya, kamu malah terlihat seperti sedang menginterogasi atau bermental korban.  

Mungkin kamu bisa menyampaikan dengan lebih baik pada sesama wanita.

Tapi tidak dengan pria, karena kami berkomunikasi dengan cara yang berbeda.

Saran saya gunakan Bahasa Pria untuk menyampaikan trust issues yang sedang kamu hadapi dan saat ingin memvalidasi pria, sehingga lebih mudah dipahami dan mereka tetap merasa nyaman saat topik ini kalian diskusikan :)

----------------

Yap, itulah 5 tips yang bisa kamu praktikkan untuk mengatasi trust issues.

Pffiuuh, Hope this help.. 

Credit Pic: Pexels.com